SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak fajnie

  • Plan. Proszę o ocene/poprawę

    Post
    Trening dla początkujących

    ok przekonałeś mnie fajnie ze tak szybko sie robi. Ale nie wiem w koncu jak czesto to robic. codziennie?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2010-07-14 14:00:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanio Gainera nie sprzedam. Spam post +18 %-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ta, pospałem 5 godzin i z poświęceniem wstałem żeby odprowadzić dupę na pociąg ale czego się nie zrobi dla kobiety wiecie jak o 7 jest fajnie na zewnątrz? Zmieniony przez - Adrian1310 w dniu 2010-07-14 17:43:24

    Odpowiedzi: 3014 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 17:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] teraz mi smakuje wszystko. Co do Life Energgy, ja ostnio kawy nie pije bo się źle czuje po niej. Odzwyczaiłem organizm od mega dawek kofeiny. Zresztą pobudzenie miałem po Lipo Packu + ClenBurexinie 2 a podczas Dnia fajnie dorzucić sobie Guarane jak jest Low Baterry To Lustrujecie Mnie eheh Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2010-07-14 23:33:11

    Odpowiedzi: 1230 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-14 23:32:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • O fajnie ze jest post, jak zrobie po pracy to sie wpisze

    Odpowiedzi: 811 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-15 14:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie prowadzisz - bo stale chlejesz, widze po fotach na nk WODYN Dzięki, tak będzie! Bedzie szybki sprawny trening Jak wpadniesz to możesz napisać czy mogę coś podjadać jakies kreatyny ? Bo mam w domu troche cuksów: shock, storm, cm3, nitrobolon, orotynian kreatyny etyl ester HCL (creamission fitmaxa) Możnaby sie wspomóc lekko Ogólnie [...]

    Odpowiedzi: 2539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-16 10:36:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] najlepszy spalacz od Olimpa oraz scisla (!) czolowka wsrod tych legalnie dostpenych w PL A to Oxyelite Pro, Mitotropin, Tight, Tight Xtreme itd. są nielegalnie dostępne w PL? Bo sfd sprzedaje Thermo Stim fajnie działa, ale nie ma co robić człowiekowi wody z mózgu - kosa to to nie jest. Choć jak dla 16to latka to i tak max jaki powinien lecieć.

    Odpowiedzi: 253 Ilość wyświetleń: 12629 Data: 2010-07-16 12:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miyagi1/moje postepy

    Post
    Galeria Zdjęć

    fajnie popatrzeć jak ktoś powraca do formy, to właśnie chyba w tym sporcie najbardziej się ceni, że człowiek nie poddaje się i wraca zawsze do formy. Będe obserwował temat. Sukcesów życzę

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 00:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A dostał ktoś jakiegoś strzała za macanko ? Ja jak byłem na weselu to z wokalistką się fajnie tańczyło Bo miało przyjemny biuścik

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 14:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    No zaczynaj ALRI już Mówiłem, że shotgun się nie sprawdzi, chociaż przetestowałeś sam i wiesz co i jak. Brzuch olać, trzeba mieć bardzo niski bf żeby wyglądał fajnie, tak fitnessowo :P

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-19 18:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja Determinacja/rossi_/foto str. 116-117

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do mojego lekarza pierwszego kontaktu (jest lekarzem medycyny pracy). Dostałem pieczątkę, że mogę studiować i poszedłem do domu. Żadnych badań, zero kasy, ale zaświadczenie mam Trzeba wiedzieć do kogo uderzyć P.S Wiecie jak to jest fajnie grać na redukcji w piłkę? Na CKD nie dało rady Zmieniony przez - rossi_ w dniu 2010-07-21 12:39:32

    Odpowiedzi: 2048 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-21 12:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] o siłę, ale technicznie już tak fajnie nie jest, walki są wyrównane. Nagle trener wydaje komendę zdejmujemy góry od judog i walczymy, efekty były piorunujące, wywalałem wszystkich jak dzieci. Potem pytali się mnie ile lat ćwiczyłem zapasy, ja do nich że na kilku treningach dosłownie byłem Zmieniony przez - Samuray-X w dniu 2010-07-21 19:26:31

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 10619 Data: 2010-07-21 19:25:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STAR-X środki, foty!!!!!!

    Post
    Doping - zdjęcia

    Spotkalem sie z tym w polsce nawet widzialem bo sie znajomy pozamienial. I tenb star i to drugie co dal ten sam uzytkownik jak to wogole pod tym nikiem nie kryje sie moj kolega A Ten star bardzo fajnie wyglada ale drogie to bylo. Ale srodki w fajnych mixach byly. I gdzies faktycznie od ruskich to bylo nie z PL. Pozdro.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4815 Data: 2010-07-22 20:06:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na wsi wpyerdalał zboże Rion wrażliwy na ,,czułe słówka" Więc bez przekleństw ta spamówka Gringo ścigaczem po chleb zapierdziela Każdy tutaj coś się udziela Shit jak młody bóg z dziewczyną rajcuje Nikt się nie obija każdy pakuje Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-07-25 13:49:05 Zmieniony przez - Maslanaaa w dniu 2010-07-25 [...]

    Odpowiedzi: 3011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 13:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesli kolego będziesz trenował wedlug tego planu , fajnie by było gdybys prowadził dzienniczek i komentowął każdy trenin. Jestem ciekawy jak to będzie wyglądało u Ciebie.

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7701 Data: 2010-07-25 17:00:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ania a czemu sobie nie robisz wytrzymalosciowek wydluzonych?...jak chcesz dobry trening polecam mozna gdzies tam sobie raz na jakis czas dodac dla odmiany fajnie jest czolgasz sie odhaczasz liczbe obwodow i zerkasz z przerazeniem na kartke ze to dopiero poczatek

    Odpowiedzi: 1892 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-25 22:52:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki i brzuch

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] :) Napisałeś też w poście wyżej, żebym rozpisał białka, węglowodany etc... czyli mam rozumieć, że nie każda odżywka jest dobra tylko trzeba ją odpowiednio dobrać? Jeśli są jakieś "uniwersalne" to jakie najlepsze? Oczywiście tak jak napisałeś zacznę najpierw od diety, ale skoro temat już zacząłem to fajnie byłoby wiedzieć na przyszłość [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2178 Data: 2010-07-28 12:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Przyznam się, że wcześniej nie widziałem tego filmiku Michała. Ogólnie mam takie odczucia jak Hetman: fajnie, że się chłopaki ruszają. Ale powiem szczerze, że nie zdawałem sobie sprawy z tego, że tak to z Michałem wygląda. Nie chce mi się wierzyć, że tak uderza, kopie i porusza się chłopiec, który odgrażał się połowie forum. Zmieniony przez - kopt [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 14:00:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    Fajnie jak by Michał wpadł. Dobrze by to zrobiło dla promocji JKD

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-28 18:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poza pracą spędzić na treningu lub czytając ciekawą lekturę. Jest tylko małe „ale”- postaraj się przemyśleć niektóre słowa zanim je umieścisz w dziale jakiejkolwiek z firm. Insynuacje o unikaniu kontroli sanepidu to poważna sprawa i choć powiedziałeś to niby żartem, wiedz,że nawet żart często kryje w sobie „ukrytą [...]

    Odpowiedzi: 173 Ilość wyświetleń: 13376 Data: 2010-07-29 01:19:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do przodu + unoszenie w opadzie 3ss x8-12 1.12x 12kg-------------1.12x 6kg 2.9x 12kg--------------2.10x 6kg 3.8x 12kg--------------3.8x 6kg Tutaj jak zawszę niszczę barki tymi ćwiczeniami, dziś udało się zwiększyć ilość pow. w unoszeniu w opadzie. Pompki w podporze tyłem z obciążeniem 3s x10 1.10x 35kg 2.10x [...]

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-29 12:21:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)